유산균1 커피 마시면, 장내 유익균 늘어나 다이어트에 도움 ‘죽음의 80%는 대장에서 시작된다’고 이야기할 만큼 장 건강은 중요합니다. 최근 장 건강에 대한 인식이 높아지면서 장내 유익균을 늘리려 프로바이오틱스를 섭취하는 사람도 많아졌습니다. 프로바이오틱스가 장내 유익균을 늘리는 것과 마찬가지로 커피가 장내 세균(유익균)에도 도움이 된다고 합니다. 샌안토니오에서 열린 미국 소화기학회(American College of Gastroenterology) 연례회의에서 커피와 장 속 세균에 관한 연구가 있었습니다. 커피가 건강에 중요한 역할을 하는 장 내 세균총(gut microbiome)에 유익한 영향을 미친다는 연구였는데요. 미국 베일러 의과대학 자오리(Li Jiao) 소화기내과 전문의 연구팀은 커피를 자주 마시는 사람이, 거의 또는 전혀 마시지 않.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음 728x90
