배변활동2 커피, 장과 변비에 도움 되는 이유는? 커피를 마시면 ‘위대장반사’가 활성화된다. '위대장반사'는 위에 음식이 들어가면 대장이 반사적으로 활동을 시작하는 것을 말한다. 커피 한 잔은 1000㎉ 음식을 섭취한 것과 유사한 정도의 위대장반사 효과를 보인다. 커피를 마시면 대장 운동을 항진시켜 대장 내 음식물이 장을 통과하는 시간을 단축시키게 된다. 대장 중에서도 특히 S자 결장과 직장 운동을 증가시킨다. 위대장반사 효과뿐 아니라 커피가 장에 다른 효과를 주기도 한다. 수술 후 장폐색증에 도움이 되는데, 대장 수술 수 커피를 마시면 장폐색증을 줄여줄 수 있다는 연구다. 독일 하이델베르크대학교 의과대학 교수 S. A. Müller 박사의 연구를 통해 확인할 수 있다. 연구진은 대장 수술을 받을 예정인 80명의 환자들을 대상으로 두 그룹으로 나눠 실험.. 2021. 2. 21. 보습·지방분해에 도움 되는 커피 반신욕 커피 맛도 맛이지만 향이 좋아, 커피전문점 앞을 지나갈 때면 향 때문에 카페를 찾곤 하는데요. 향도 좋고 맛도 좋은 커피로 반신욕도 즐길 수 있습니다. 요즘은 반신욕 하는 분들이 많습니다. 반신욕은 몸의 노폐물을 빼주고 붓기 제거에 탁월해 최근에는 자택에서 반신욕 기계를 들여 즐기시는 분들이 늘어나고 있는 추세라 할 수 있는데요. 반신욕 할 때 값비싼 입욕제 대신, 원두가루(원두 찌꺼기)만 있다면 훌륭한 입욕제 못지않은 효과를 누릴 수 있습니다. 커피 반신욕 즐기기 반신욕 할 때 추출 후 나온 원두커피 찌꺼기를 거름망이나 티백에 담아 입욕제로 사용하면 됩니다. 간단하죠! 이렇게 하면 원두의 기름성분이 피부를 매끄럽게 해주어 건조한 피부에 보습을 줍니다. 보습효과와 더불어 지방제거 효과도 있습니다. 커피의.. 2020. 12. 19. 이전 1 다음 728x90
