이뇨작용2 따뜻한 커피, 체온조절에 도움 될까? 따뜻한 음료, 체온조절 도움 되는 이유 겨울철에 마시는 따뜻한 음료는 몸도 따뜻하게 해준다. 오타와대 연구진에 따르면 뜨거운 음료는 체온조절 역할을 한다고 보고다. 더울 때 뜨거운 음료를 마시면 처음에는 더 덥게 느껴지지만, 식도나 위 속의 열 감지기관이 체온과 음료의 온도가 같다고 인식하면서 땀 배출을 도와 체온을 낮춰주고, 반대로 추울 때 따뜻한 음료를 마시면 체온을 높이는 효과가 있다고 발표했다. 게다가 호흡, 땀, 소변 등을 통해 수분이 빠져나가기 쉬운데, 따뜻한 음료를 마시면 몸속을 따뜻하게 데워주어 체온을 상승시킨다. 물은 우리 몸을 구성하는 데 약 70% 정도를 차지한다. 체온조절과 혈액순환 등 겨울철 추위와 관련된 일을 하는 녀석 역시 바로 물이라 할 수 있다. 수분은 우리 몸의 체.. 2020. 12. 25. 옥수수수염차 효능과 섭취방법(부작용) ▣ 옥수수수염 옥수수수염은 예로부터 ‘옥촉수’ 혹은 ‘옥촉서예’라는 이름으로 불리며 한약재로 사용이 되어왔다. 국내뿐 아니라 중국, 인도, 미국 등 많은 나라에서 전통적으로 사용된 약재이기도 하다. 옥수수수염에는 플라보노이드, 루테올린, 클로로제닉산메이신, 비타민 B, 비타민 E이라는 다양한 성분이 함유돼 있다. 이뇨작용과 혈압 강하 및 부종 개선에 효과를 볼 수 있을 뿐만 아니라 체내 콜레스테롤 대사를 개선하는 데도 도움이 된다. 한의학계에서 옥수수수염은 이뇨 작용을 돕고, 혈압을 떨어뜨리는 담즙의 분비를 촉진하는 약재로 활용되고 있다. 그래서 중년이나 노년에게 좋은 것으로 알려져 있다. 무엇보다 옥수수수염은 시중에서 구하기도 쉽고 차로 만들어 마시기도 간편하다는 장점을 지녔다. ▣ 옥수수수염 효능 1.. 2020. 9. 1. 이전 1 다음 728x90
