분류 전체보기102 비타민C 창고 ‘달래’ 효능 살펴보기 1. 거담제, 복통, 소화촉진 한방에서 달래의 비늘줄기는 ‘소산’이라 하여 약재로 쓰는데 벌레 물린데, 종기뿐 아니라 복통, 소화제, 거담제 등으로 활용된다. 에 따르면 달래는 소화를 촉진하고, 속을 따뜻하게 하며, 설사‧복통을 그치게 한다고 나와있다. 중국 한나라 말 명의 화타는 만성 소화불량으로 죽어가는 환자를 달래즙 두 되를 먹여서 살렸다고 전해진다. 또 당나라 때 이연수가 지은 를 보면 삶은 달걀을 과식하여 생긴 이도넘이란 자의 병을 저징이란 자가 달래즙 한 되를 먹여 살린 이야기가 나온다. 이처럼 달래는 소화촉진에 탁월한 효능을 지닌다. 달래의 알리신 성분은 위액의 분비를 촉진시켜 소화작용을 촉진해 천연소화제 역할을 한다. 때문에 봄철 식욕부진이 생길 때 달래를 섭취하면 식욕을 증진시킬 수 있다.. 2021. 3. 23. 혈당, 혈압 낮춰주는 녹차 녹차는 비발효차로 가공방식에 따라 색이나 모양, 향이 크게 달라져 그 종류가 다양하다. 다양한 종류만큼이나 소비도 많아 전 세계에서 가장 많이 소비되는 차 중에 하나로 꼽힌다. 녹차는 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)라는 식물의 잎으로 만든 차의 일종으로 가공되지 않은 녹차에는 항산화 성분이 포함되어 있다. 녹차 잎에는 ‘카테킨’(catechins)이라 불리는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어 있다. 이 카테킨 성분은 녹차에 가장 많이 함유되어 있는데 ‘에피갈로카테킨 갈레이트’(epigallocatechin gallate: EGCG)로 전체 카테킨의 65% 정도를 차지한다. 최근에는 EGCG뿐 아니라 다른 여러 종류의 카테킨이 발견되어 그에 관한 연구도 진행되고 있는 중이다. 녹차의.. 2021. 3. 23. 강아지 눈물 흘리는 원인, 눈물자국 없애기 ■ 감염/질병 감염에 의해 눈물을 흘릴 수도 있다. 환경이 바뀌었거나 다른 동물을 통해서도 감염될 수 있다. 또한 눈물이 나오며 눈가를 적히면 세균이 번식하게 된다. 이럴경우 증상이 심해지기도 하는데 눈을 긁거나 눈곱이 끼거나 하는 등 이상이 생기는 경우가 있다. 감염될 경우에는 눈물, 눈곱 말고도 노란색이나 초록색을 띠는 분비물이 함께 나오거나 안구와 눈꺼풀이 주의가 자극되기도 한다. 치주염이 심한 경우 잇몸의 세균이 다른 곳으로 퍼지면서 눈물을 야기하기도 한다. 각막염이나 결막염 등의 안구질환으로 인해 눈물을 흘릴 수 있는데, 이럴 경우 눈물의 농도를 체크해 보아야 한다. 반려견이 눈물을 흘렸는데, 누액이 끈적하거나 누런색을 띤다면 안과 질병을 의심해 보아야 한다. ■ 눈물샘 막힘(유루증) 눈.. 2021. 3. 15. 강아지 슬개골 탈구에 좋은 홈트레이닝 법 & 예방법 8 1. 강아지 페이스에 맞춘 단계적 운동 갑작스러운 운동은 위축된 근골격에 무리를 줄 수 있다. 때문에 운동을 할 때에는 보호자의 페이스에 맞추기보다는 몸이 불편한 강아지 페이스에 맞춰 천천히 걷는 것이 중요하다. 이때 강아지의 나이, 건강상태, 과거운동경험 등을 고려해 단계적으로 운동을 시행해야 한다. 처음에는 하루 10분 천천히 걸어보고 몇 차례 걸어본 뒤 걷는 시간을 조금씩 늘려 나간다. 2. 비만 정도를 고려 사람도 그렇지만 살이 찐 비만견일 경우 관절에 무리가 많이 간다. 특히 체중이 많이 나가는 상태에서 과도하게 운동량을 늘리면 쓸개골 탈구에 악영향을 줘 손상을 가속화할 수 있다. 이런 경우라면 무리하게 걷는 운동을 진행하기보다는 욕조 등을 이용해 수영을 시켜주는 것도 좋은 방법이다. 수영은 재.. 2021. 3. 15. 봄나물 맨손 요리 시 식중독 주의 봄철 채취한 봄나물은 식욕도 돋우지만 비타민, 무기질, 지방산, 아미노산 등의 영양소가 풍부하다. 특히 계절이 변하는 환절기에는 생체리듬도 변화해 식욕이 떨어지거나 춘곤증, 현기증 등이 밀려올 수 있다. 이때 비타민이 풍부한 재철 봄나물을 섭취하면 신진대사가 활발해져 몸에 활력을 불어 넣어주고 면역력을 높여준다. 그러나 몸에 좋다고 해서 무심코 넘기면 안 되는 것이 있다. 봄나물을 만질 때 유의해야 할 사항이 있는데, 바로 맨손으로 만지는 것이다. 맨손으로 만지면 손에 있던 유해균인 황색포도상구균 등이 묻어 식중독에 걸릴 수 있다. 특히 손에 상처가 있으면 상처 부위에 균이 있을 가능성이 크기 때문에 반드시 장갑을 착용해야 한다. 게다가 봄나물에는 잔류 농약과 유해균이 묻어 있을 수 있어 .. 2021. 3. 12. 수초항˙수조 내 유막 발생 원인과 제거 방법 유막(油膜)은 말 그대로 얇은 기름막을 뜻한다. 유막은 원인에 따라 무지개색, 흰색, 회색으로 보인다. 무지개 유막은 기름막이며 흰색이나 회색의 유막은 단백질 성분이 응집된 결과물이다. 적은 양의 유막은 생물에게 문제가 되지 않아 어종이나 수초에 바로 역효과를 불러오지는 않는다. 하지만 이를 계속 방치하면 심할 경우 수면이 전부 유막으로 뒤덮여 버릴 수 있다. 물속에 직접 공기를 넣어 산소를 공급하는 스펀지 여과기류 외 나머지 대부분의 여과기들은 수면을 통해 산소를 공급하는 방식이다. 유막으로 덮이게 되면 산소의 양이 줄어들 수 있어 어항 내 생물들이 질실사 할 위험이 있다. 산소 공급을 높이기 위해 유막이 생기면 제거하는 것이 필요하다. 또 유막이 생기면 조명의 투과율을 방해하기도 한다. 수초어항일.. 2021. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 728x90
